Todo acerca de frustración al perder peso
Síntomas de agotamiento o ahogo emocional Las señales que permiten identificar el agotamiento emocional son las siguientes:Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el ejercicio y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener un equilibrio entre tus responsabilidades y tus evacuaci